Dlaczego warto pić wyciskane soki?
Są one źródłem niezliczonych witamin, minerałów oraz żywych enzymów. Te wszystkie dobrodziejstwa w sokach są dostarczane organizmowi w bardzo szybkim czasie. Organizm dzięki temu zaczyna w krótkim czasie odnawianie komórek z tego co mu damy w sokach. Dzięki sokom możemy również zmieścić o wiele więcej warzyw i owoców niż moglibyśmy zjeść oraz te, których za bardzo nie lubimy :-p Jedną z najważniejszych zalet sokowania jest alkalizowanie organizmu. Jest to główny nasz cel, abyśmy utrzymali wskaźnik ph na poziomie zasadowym. Dzięki temu mamy więcej energii, potrzebujemy mniej snu, skóra zaczyna wyglądać lepiej i zmniejsza się apetyt na niezdrowe nawyki żywieniowe, a co najważniejsze w alkalicznym środowisku żadne wirusy, grzyby czy pasożyty nie mają szans przetrwać!
5 powodów, dla których pije sok z kapusty
1. Naprawia trakt jelitowy
Wyciskany sok z kapusty zawiera mnóstwo L-glutaminy, dzięki której zaczyna się uzdrawianie przewodu pokarmowego. Z powodzeniem można go używać przy bardzo kiepskim stanie jelit. Na co dzień wspaniale doładowuje nasz przewód pokarmowy.
2. Działa antyzapalnie oraz gojąco
Dzięki witaminie U nasz sok z wyciskanej kapusty w naturalny sposób zachowuje się jak adaptogen czyli normalizuje soki żołądkowe. Działa antybakteryjnie, przeciwutleniająco i oczyszczająco i wspomaga organizm w walce z wirusami.
3. Dostarcza mnóstwo witamin
Kapusta zawiera oprócz wspomnianej wcześniej witaminy U, witaminy takie jak B1, B2, B6, C, K, poza tym prowitaminę A, cukry, sole mineralne, antyoksydanty.
4. Sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu
Pomaga w usuwaniu z organizmu substancji chemicznych, również pozostałości po antybiotykach. Dzięki zawartości siarki i witaminy C, sok z kapusty pomaga usuwać toksyny.
5. Poprawia odporność i pamięć
Dzięki dużej dawce wit. C podnosi odporność organizmu. Jest bogatym źródłem witaminy K i antocyjanów, które pomagają w koncentracji i poprawiają funkcjonowanie mózgu.
Jak widać wyciskany sok z kapusty ma mnóstwo dobrych właściwości 🙂 Bardzo polecam, szczególnie na początku drogi do zdrowia włączyć właśnie wyciskane soki do codziennych nawyków. Krok po kroku i doprowadzimy organizm do naturalnej postaci czyli zdrowej, witalnej i pełnej optymizmu! Ja właśnie idę wycisnąć sobie soczek z jabłek z dodatkiem roszponki, rukoli oraz szpinaku.
Do zdrowia moi przyjaciele!